Dla kogo?

Dla kobiet w trakcie w ciąży, a także mam małych dzieci, które zmagają się z lękiem, depresją poporodową, przytłaczającymi emocjami, poczuciem winy, nadmiernym zamartwianiem się czy natrętnymi myślami oraz z innymi trudnościami związanymi z tym okresem życia.

Przykładowe obszary pracy:

• pragnienia i wątpliwości dotyczące rodzicielstwa,
• lęk związany z ciążą, porodem i zmianami życiowymi
• obniżony nastrój, trudności z poradzeniem sobie z emocjami,
• trudności w zadbaniu o swoje potrzeby i granice w macierzyństwie,
• lęk o dziecko lub o swoje zdrowie,
• psychoedukacja, psychologiczne do połogu,
• trudności w adaptacji do zmian i odnalezienia się w nowej roli.

Podczas pierwszej konsultacji wspólnie zdecydujemy jakiej formy pomocy aktualnie potrzebujesz. Bywa, że jedno spotkanie i rozmowa na temat bieżących trudności jest wystarczająca. Czasami potrzeba kilku spotkań koncentrujących się na wsparciu, psychoedukacji lub interwencji kryzysowej. Innym razem potrzebny jest dłuższy proces, aby poradzić sobie z problemem, z którym się zgłaszasz. 

Pierwsze spotkanie daje też możliwość zobaczenia czy dany specjalista odpowiada na Twoje potrzeby. Sprawdzenie jak Tobie jest w tym kontakcie, czy czujesz się bezpiecznie i jesteś w stanie zaangażować się we współpracę. Jest to istotne, ponieważ podstawą procesu leczenia i zmiany jest relacja terapeutyczna.

Zapraszamy do umówienia konsultacji.