Zakres tematyczny warsztatów obejmuje:
Emocje i ich regulacja – uczestnicy będą poznawać podstawowe mechanizmy powstawania emocji, uczyć się ich rozpoznawania i nazywania, a także prostych technik regulacyjnych. Szczególna uwaga zostanie poświęcona zjawiskom takim jak stres, przeciążenie, niepokój czy lęk klimatyczny.
Relacje i komunikacja – warsztaty będą rozwijały kompetencje społeczne, takie jak empatia, uważne słuchanie, współpraca oraz komunikowanie własnych potrzeb i granic. Uczestnicy będą uczyć się, jak budować relacje oparte na szacunku i odpowiedzialności oraz jak radzić sobie w sytuacjach konfliktowych.
Zdrowie cyfrowe – działania w tym obszarze skoncentrują się na pokazaniu wpływu technologii cyfrowych na zdrowie psychiczne. Uczestnicy poznają zasady higieny cyfrowej, ucząc się m.in. jak równoważyć czas online i offline oraz jak dbać o swój mózg w świecie nadmiaru bodźców.
W ramach projektu zostanie zrealizowanych 8 warsztatów skupiających się na zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Zajęcia prowadzone będą z wykorzystaniem praktyk takich jak: uważność, elementów wyciszenia, elementów m.in. arteterepatycznych, lasoterapii i dogoterapii. Spotkania wspierają regulację układu nerwowego, sprzyjają obniżeniu napięcia oraz wzmacniają poczucie połączenia z otoczeniem i samym sobą.
Więcej informacji na naszych mediach społecznościowych.
Cykl będzie składał się z 15 spotkań rozwijających umiejętności społeczne dzieci i młodzieży. Zajęcia mają charakter profilaktyczny i wspierają rozwój empatii, komunikacji, współpracy, stawiania granic oraz konstruktywnego rozwiązywania konfliktów. Zajęcia będą wzmacniać samodzielność, odporność psychiczną i poczucie sprawczości uczestników, w tym osób z niepełnosprawnościami i innymi specjalnymi potrzebami edukacyjnymi.
Więcej informacji w krótce.
Jesteśmy w trakcie przygotowania materiałów. Publikacja już w krótce.
Płatne ze środków Ministerstwa Edukacji Narodowej na podstawie umowy nr MEN/2026/DK/772 z dnia ………… ,